گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع عالی پرونئین ، فیبر ، ویتامین ها ، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی است . واژه جوز معرب گوچ پارسی میانه به همین معنی است. گردو، میوه تک دانه‌ای که از درخت گردو رشد کرده و منبع مفیدی از چربی، فیبر و پروتئین است. درختان این میوه در بومی شرق آمریکای شمالی یافت می‌شود، امروزه در چین، ایران و ایالات متحده در کالیفرنیا و آریزونا نیز کاشته می‌شود.
مغز گردو و بذر کتان دارای بیشترین اندازه اسید چرب امگا 3 در میان مواد غذایی گیاهی هستند
خواص درمانی گردو را بشناسید
۱. جوان سازی پوست صورت
۲. مرطوب کننده طبیعی پوست
۳. رفع سیاهی دور چشم
۴. تقویت و افزایش رشد مو
۵. درمان شوره سر
6. لاغری و کاهش وزن
۷. تقویت سیستم ایمنی بدن
۸. فشار خون
۹. چربی و کلسترول خون
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.